كيف تحمي نفسك من حمى الضنك ؟
كتب: ندى جمال
زاد التساؤل في الساعات القليلة الماضية عن " كيف تحمي نفسك من حمى الضنك؟"، حيث أن حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتقل عادةً عن طريق لدغات البعوض المصابة بالفيروس.
كيف تحمي نفسك من حمى الضنك؟
ويستعرض لكم موقع "العاصمة" إجابه على تساؤل "كيف تحمي نفسك من حمى الضنك؟" وذلك في السطور القادمة.
وهناك عدة إجراءات وقائية يمكن اتباعها لتحمي نفسك من حمى الضنك، وتشمل ما يلي:-
1- تجنب لدغات البعوض: يمكن تجنب لدغات البعوض عن طريق ارتداء الملابس الطويلة وتطبيق المبيدات الحشرية الخاصة بالبشرة والملابس.
2- تفريغ الماء الزائد: يجب التأكد من عدم وجود مياه راكدة في الأماكن المحيطة بالمنزل، حيث تكون موطناً للبعوض وتساعد على انتشار العدوى.
3- التطعيم: يوصى بأخذ التطعيم ضد حمى الضنك للأشخاص الذين يعيشون في المناطق المعرضة لخطر الإصابة بالعدوى.
4- الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام وتجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين غير المغسولتين.
5- البقاء في أماكن مكيفة ومنع البعوض من الدخول: يمكن الحد من لدغات البعوض عن طريق البقاء في أماكن مكيفة وإغلاق النوافذ والأبواب لمنع دخول البعوض إلى المنزل.
6- تجنب السفر إلى المناطق الموبوءة: يجب تجنب السفر إلى المناطق الموبوءة بحمى الضنك إذا كان ذلك ممكنًا، خاصةً إذا كانت هذه المناطق تشهد انتشارًا واسعًا للعدوى.
الإلتزام بتلك الإجراءات الوقائية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحمى الضنك.
أعراض حمى الضنك
حمى الضنك هي عدوى فيروسية تسبب أعراضًا شديدة تشمل:-
1- الحمى الشديدة التي تصل إلى 40 درجة مئوية أو أعلى.
2- الصداع الحاد والألم في العضلات والمفاصل.
3- طفح جلدي يشبه الحساسية يبدأ عادةً من الصدر وينتشر إلى الأطراف.
4- الإسهال والتقيؤ.
5- آلام في البطن والظهر.
6- نزيف اللثة والأنف.
في الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدي حمى الضنك إلى تطور مضاعفات مثل الصدمة الدموية والنزف والفشل الكلوي والتهاب الدماغ، وينصح بالتواصل مع الطبيب في حال ظهور أي من هذه الأعراض لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
توقيت ظهور أعراض حمى الضنك
تختلف مدة ظهور أعراض حمى الضنك بين 3-14 يومًا بعد التعرض للفيروس المسبب للمرض، وغالبًا ما تظهر الأعراض بعد 4-7 أيام من التعرض للفيروس. ومن المهم الإشارة إلى أنه يمكن أن يكون لدى البعض الذين يصابون بحمى الضنك عدوى دون ظهور أعراض، ولكن يمكن لهؤلاء الأشخاص نقل الفيروس للآخرين.
