مع ارتفاع الأسعار.. روشتة تنجب المشكلات الأسرية
كتب: ندى جمال
قالت الدكتورة وسام منير، استشاري علم النفس، إن مع الضغوط الاقتصادية ومرور ملايين الأسر بأزمات ارتفاع الأسعار تزداد المشكلات اليومية والمشاحنات بين الأزواج.
طرق الابتعاد عن المشكلات بين الأزواج
أكدت استشاري علم النفس أن هناك العديد من الطرق من خلالها يتم الابتعاد عن المشكلات التي تؤدي إلى الفتور في العلاقة بين الأزواج، منها الإلتزام بالمهام اليومية خاصة إذا كانت المرأة عاملة، فمن خلال هذا النهجح تقل حدة المشكلات اليومية، فضلاً عن ضرورة عدم الإفصاح عن مشكلاتهم الخاصة للغير خاصة للأقارب.
وحذرت استشاري علم النفس من التشاور مع الأصدقاء بشأن المشكلات الخاصة اليومية فكثير من المواطنين ما يفاقمون الأزمات.
كما وجهت الدكتورة وسام منير لضرورة الحرص على الخروج والتنزه، من أجل الخروج عن المألوف وكسر حدة الروتين اليومي للأسرة.
وأشارت استشاري علم النفس إلى أن جزء كبير من تفكير الأشخاص مُتعلق بالضغوط اليومية، كما أن عدم القدرة على سد احتياجات المعيشة يؤثر بشكل كبير علي الحالة النفسية.
وأضافت: تعاني المرأة المصرية كل يوم الكثير من الضغوط النفسية خلال قيامها بشراء مستلزماتها المعيشية ، حيث أنها تعاني من الضغوط النفسية نتيجة القلق الزائد والتفكير الزائد تجاه المستقبل، وهل يستطيع تحقيق المطلوب وتوفير احتياجات المعيشة أم لا؟
واستكملت: من ضمن التأثيرات النفسية أيضًا الإصابة بالاكتئاب والحزن، نتيجة عدم القدرة على تلبية الاحتياجات الأساسية، ويعود ذلك بالضررعلى الصحة الجسدية، فقد يصيب الأشخاص بالقولون العصبي والتسبب في آلام بعض الأعضاء والإصابة بالصداع.
كما حذرت استشاري علم النفس من التفكير كثيرًا في المشكلات اليومية، والتي قد تصيب أصحابها باضطرابات في الشهية، سواء بالزيادة أو النقصان، بالإضافة إلى التأثير على الصحة الجنسية، وعدم ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وقد يصل الأمر إلى حد الانتحار.
نصائح بالحفاظ على «الإبتسامة».. بتهون علينا نار الأسعار
نصائح عديدة وجهتها ميرنا صلاح، خبيرة الاتيكيت، وكان منها ضرورة الحفاظ على الابتسامة خلال اليوم والتي تهون على المواطنين الحياة ونار الأسعار.
وقالت إن الظروف الاقتصاديه التي يمر بها العالم بصفة عامة ومصر بصفة خاصة، قد تؤثر على سلوكيات المواطنين فى التعامل مع بعضهم البعض.
وأضافت: ضاقت الصدور فلم تتسع إلي الحوار الهادئ، نظرًا إلى امتلاءها بالمشاكل المترتبة على الظروف المادية، لذلك نقدم لكم فن التعامل داخل المجتمع.
وأكدت خبيرة الاتيكيت أنّ فن التعامل من الفنون العظيمة التي نتغافل عنها فى بعض الأوقات، وأحيانًا فى جميع الأوقات خلال تعاملاتنا اليومية، ولهذا كثرت المشاحنات اليومية بين المواطنين بشكل عام، وتابعت: «محدش بقى طايق حد».
