مدرب تنمية ذاتية: عليك اختيار مصدر أخباري واحد لتحافظ على صحتك النفسية

قال أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية والإعداد القيادي، إن ما يحدث في غزة يؤثر على نفسية جميع الناس في أنحاء العالم، وأرادوا تقديم المساعدة، فلابد من الإنسان أن يجتهد في شفاء نفسه حتى يتمكن من مواجهة هذه الأحداث.

وأوضح البهي، في برنامج "صباح البلد" ويذاع عبر قناة "صدى البلد" الفضائية، أنه يجب على الناس تجنب متابعة الأخبار على مدار اليوم ومحاولة الاختيار بين جميع مصادر الاخبار، فعليك اتباع مصدرًا إخباريًا واحدًا فقط وتجنب نشر الأخبار الكاذبة على وسائل التواصل الاجتماعي.

وتابع مدرب التنمية الذاتية والإعداد القيادي :" من الضروري استخدام الذكاء العاطفي في التعامل مع الوضع الحالي وعدم السماح للمشاعر السيئة بالسيطرة على الصحة النفسية للفرد، منوهاً بأهمية تقديم الدعم لسكان غزة، فهي أفضل طريقة لمساعدتهم دون الشعور بالعجز.

أقرأ أيضاً.. أستاذ طاقة: حرب غزة سيؤثر سلبا على الاقتصاد العالمي