"نوة الفيضة الكبرى" رياح وأمطار عنيفة… تحذير هام بشأن طقس الساعات القادمة
كتب: رحاب جمعة
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تغيرات الطقس في الساعات القادمة، خاصة مع دخول الليلة الخامسة من شهر طوبة، وذروة موجة نوة الفيضة الكبرى. تستمر الأجواء الباردة، حيث قد تلامس درجات الحرارة 7 درجات مئوية.
تشير الأقمار الصناعية إلى نشاط في الرياح على معظم مناطق البلاد، مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس. يتوقع تكون سحب ممطرة على السواحل الشمالية وشمال غرب الدلتا، خاصة في المناطق مثل الإسكندرية وشمال البحيرة.
من المتوقع سقوط أمطار غزيرة في مناطق معينة مثل الإسكندرية، مطروح، البحيرة، كفر الشيخ، دمياط، وبورسعيد، على فترات متقطعة.
تشير خرائط الطقس إلى وصول الأمطار إلى محافظات جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة والصحراء الغربية. من المتوقع أن يؤدي هذا الطقس إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية في البحر المتوسط، وارتفاع الموج من مترين ونصف إلى ثلاثة أمتار ونصف، مع رياح سطحية جنوبية غربية إلى شمالية غربية.
قدم رئيس مركز التغيرات المناخية، الدكتور محمد علي فهيم، عدة نصائح لمواجهة الطقس البارد وتجنب الإصابة بنزلات البرد، مشددًا على أهمية اتباع تلك الإرشادات.
1. الارتداء الصحيح للملابس الشتوية الثقيلة واستخدام "الكوفية" لحماية الرقبة من البرد.
2. زيادة تناول المشروبات الدافئة والطعام الغني بفيتامين C مثل العدس.
3. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و D، مثل الفواكه والخضروات، لتعزيز جهاز المناعة وتجنب الإصابة بنزلات البرد.
4. الاهتمام بالنظافة الشخصية خلال الطقس البارد، مثل غسل اليدين بانتظام لتجنب الإصابة بالبرد، وتجنب لمس الوجه بدون غسل اليدين.
5. ضمان الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، مع الهدف الرئيسي للحصول على 8 ساعات من النوم للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز المزاج.
أقرأ أيضًـــــــــــــــا: 
