روتين صباحي ومسائي.. نصائح للحصول علي بشرة مثالية
كتب: شهد مسعد
كثيراً من الفتيات تحلم بالبشرة المثالية مثل نجمات السينما، ودائماً ما تكون الفتيات تحاول أن تستخدم الكثير من المنتجات والأنواع المختلفة من الخلطات المنزلية وهناك منهن من تلجئ لعمليات التجميل سعياً للحصول علي البشرة المثالية، علما بأن يمكن الحصول علي البشرة المثالية من خلال روتين يومي وأسبوعي دون دفع مبالغ باهظة.
لذا تقدم "العاصمة" الروتين اليومي للحصول علي البشرة المثالية:
أولًا: الروتين الصباحي
- قومي بتطهيرالبشرة بإستخدام غسول وجة مناسب لبشرتك وإبتعدي عن المنتجات الزيتية، كما يفضل استخدامه في المساء.
- ثم قومي بإستخدام التونر حيث أنة يساهم في ضبط الحموضة والحفاظ علي نعومة البشرة وأزالة الشوائب المتبقية داخل الجلد.
- ضعي المصل او السيروم حتي يساعد البشرة علي التنفس بشكل اكثر فاعلية.
- ابدأي بتطرتيب منطقة العين حيث ذلك يساعد علي تقليل التجاعيد والشيخوخة المبكرة وحاولي الأستدامة علية.
- تأكدي من ترطيب الوجة بعد الإنتهاء من الروتين بطبقة كريم مرطب كثيفة.
- تأكدي من وضع واقي من الشمس للحفاظ علي البشرة.
ثانيًا: الروتين المسائي
- إذا كنتي تضعي الميكياج تأكدي من إزالته بمزيل ميك اب قبل البدء بالروتين.
- أبدأي بالتطهير المضاععف باستخدام غسول رغوه مخفف وغسول زيتي لأن كل منهم له فائدة مختلفة حيث الزيتي يعمل على تنظيف دهون البشرة وبقاية الميك اب تحت الجلد، كما أن الرغوه المخفف يساعد على أزالة بقاية الشوائب تحت الجلد.
- ثم أبداي بتدليك وجهك من تحت العينين إلى الأعلى ناحية الجهبة، ودلكي باقي الوجة بشكل دائري مما يساعد على تقليل الجلد الميت مع المداومة على التدليك بالغسول.
- بعد الإنتهاء ضعي طبقة من التونر علي الوجه.
- قومي باستخدام السيرم او المصل للترطيب .
- بعد الإنتهاء من هذا ضعي القناع اليلي مع قليل من التدليك لمدة دقيقة بشكل يومي يساعد علي النوم الجيد والحفاظ علي استمرارالدورة الدموية والتقليل من الشيخوخة المبكرة و التجاعيد.
الروتين الأسبوعي للحصول علي البشرة المثالية:
- يعتمد هذا النوع من الروتين على الصنفرة أو التقشير مرة او مرتين في الاسبوع لتنشيط الدورة الدموية وتبيض الوجة والتخلص من الجلد الميت والتقليل من نسبة ظهور الشيخوجة والتجاعيد.
- تأكدي من تغير غطاء الوسادة بشكل اسبوعي على الاقل حتي لا يتسبب في ظهور حب الشباب والبكتريا، كما يفضل استخدام غصاء من الحرير.
- تاكدي من تنظيف فراشي المكياج الخاصة بك قبل إنتهاء الأسبوع لأن هذا يفيد في حماية البشرة من البثور السوداء وحب الشباب والبكتريا وظهور التصبغات الجلدية.
- قومي بتطهير الموبيل الخاص بيك لمنع تنقل البكتيريا والشوائب من الجو ويدك إلى بشرتك مما قد يتسبب في التهاب البشرة و التحسس.
- قد تكون هذة الخطوة بها تحدي لبعض الفتيات ولكن للحفاظ علي بشرة نقية علي الأقل مرة في الإسبوع إبتعدي تمامًا عن مستحضرات التجميل لمدة يوم كامل.
