الثانوية العامة 2023.. أستاذ طب نفسي لـ«الطلاب»: احذروا فقدان 40% من الذاكرة

حذر الدكتور محمد المهدي، أستاذ طب نفسي بجامعة الأزهر، طلاب الثانوية العامة 2023 من السهر في ليلة الامتحان، مؤكدا أن جميع أبحاث النوم كشفت أن عدم الحصول على قسط كافي من النوم العميق يفقد الإنسان 40% من ذاكرته. 

وقال أستاذ الطب النفسي، في لقاء مع الإعلامية إنجي أنور، ببرنامج مصر جديدة، المذاع على قناة etc: "الحرمان من النوم العميق لأشهر وسنوات يؤدي الي ضعف الذاكرة، وسهر الطلاب وتطبيقهم ليلة الامتحان لاستكمال مذاكرتهم يمكنهم من التذكر اللحظي للذاكرة القريبة وإنما يفقدهم 40% من الذاكرة البعيدة، مما يشكل خطرًا شديدًا على ما جرى مذاكرته سابقا".

وأضاف: "يجب على الطلاب الاسترخاء على السرير وعدم التفكير في عدم قدرتهم على النوم، فالقلق على النوم بيطير النوم، فالحرمان من النوم العميق لسنوات يؤدي إلى الزهايمر، لأن قلة النوم العميق يسبب فرط كثافة المادة البيضاء في المخ، التي توصل بين الخلايا وبين المخ والجهاز العصبي".

اقرأ أيضًا:

خبيرة دولية: أتوقع مهاجمة القرش لشخص بالسواحل المصرية قريبًا