تعرف على فؤائد الشاي بالنعناع

يعشق الناس الشاى بالنعاع، خاصة في فصل الشتاء، وذلك للتدفئة، والمثير للاهتمام أن الشاي بالنعناع له فؤائد كثيرة.

فوائد الشاي بالنعناع

نشرت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، منشورًا جديدًا عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، حيث قدمت معلومات قيمة حول فوائد تناول الشاي بالنعناع.

 تناولت سوقية في منشورها فوائد شاي النعناع، وأشارت إلى أنه يعد من المشروبات المفضلة للكثيرين، مع التركيز على الفوائد الصحية لهذا الشاي، وأبرزت بعض فوائده التي تشمل:

 الفوائد

تخفيف اضطراب المعدة.

مساعدة في التحكم بمتلازمة القولون العصبي.

توفير راحة للجهاز التنفسي.

احتوائه على مضادات أكسدة.

تحذيرات من الشاي بالنعناع

وأوصت سوقية بتناول كوب صغير من شاي النعناع يوميًا، مشيرة إلى فوائد هذا التقليد للصحة العامة وخاصة صحة القولون والمعدة، ولكنها نصحت الأشخاص الذين يعانون من الصداع بتجنب تناوله، حيث تشير الدراسات إلى أن بعض الأفراد قد يشعرون بزيادة في نوبات الألم بسبب النعناع.

أقرأ أيضاً.. «دار المصري» تحتفل بعيدها الخامس عشر في معرض...