«الصحة» تكشف عن أبرز «تسالي العيد» الصحية.. وتحذر من الحلويات والمشروبات الغازية
كتب: رحاب جمعة
أصدرت وزارة الصحة والسكان توجيهاتها للمواطنين بشأن أبرز "تسالي العيد" الصحية، خلال احتفالاتهم بعيد الفطر المبارك، حيث ركزت على الأطعمة والمشروبات التي تعزز الصحة وتحافظ على اللياقة البدنية.
وفي منشور توعوي عبر حسابها الرسمي على منصة فيسبوك، شددت الوزارة على أهمية تضمين الفواكه الطبيعية والعصائر الطبيعية كجزء لا يتجزأ من احتفالات عيد الفطر. وأكدت على فوائد الفواكه والعصائر في تعزيز جهاز المناعة، وتوفير الطاقة اللازمة للجسم.
وفي سياق متصل، حذرت الوزارة من الإكثار في تناول الحلويات والمشروبات الغازية خلال فترة الاحتفالات بعيد الفطر. وشددت على أهمية الانتباه إلى كميات السكر والدهون الزائدة في تلك الأطعمة والمشروبات، التي قد تؤدي إلى زيادة في الوزن وارتفاع في مستويات السكر في الدم.
وختمت الوزارة منشورها بالتأكيد على أهمية الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال فترة الاحتفالات بعيد الفطر، ودعت المواطنين إلى الاستمتاع بأجواء العيد بطريقة صحية ومتوازنة.
بهذا الإجراء، تسعى وزارة الصحة والسكان إلى توعية المواطنين بأهمية اتباع نمط حياة صحي وتناول الأطعمة الصحية خلال فترة الاحتفالات الدينية، وتشجيعهم على اتخاذ القرارات الغذائية الصحيحة لتحسين جودة حياتهم.
أقرأ أيضًــــــــــــــــــــــــــــــــــا:
