مشروب من العصور القديمة مضاد قوي للأكسدة

فوائدعديدة لمشروب البابونج، استخدم منذ العصور القديمة في الطب البديل نظرًا لفوائده العديدة، وهو نبات عشبي، مفيد جدا سواء للصحة العامة، أو البشرة والشعر.

 وتتعدد فوائد البابونج ومن أهمها  مضادات الأكسدة القوية، سواء مشروب على شكل شاي، أو زيت، أو حتى في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وذلك لما يحتوي عليه

ويمكن استخدام البابونج في أشكال مختلفة مثل الزيوت والكريمات للاستفادة من فوائده العديدة، باستخدامه بشكل منتظم، واختيار الشكل المناسب للاستخدام.

 فوائد البابونج للجسم

تحسين الهضم

أحد الفوائد الأكثر شهرة للبابونج هو تأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي. يُعتبر شاي البابونج من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف أعراض الانتفاخ، الغازات، وعسر الهضم. يمكن للبابونج أن يساعد في تقليل التقلصات المعوية ويعزز عملية الهضم، وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مزمنة مثل القولون العصبي.

تهدئة الأعصاب وتحسين النوم

البابونج له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد، وهي مواد فعالة تساعد في تقليل القلق والتوتر.

 يُعتبر شاي البابونج واحدًا من أشهر المشروبات المهدئة التي يمكن تناولها قبل النوم لتحسين نوعية النوم والتقليل من الأرق.

يحتوي البابونج على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم والتورم. من خلال احتوائه على الزيوت الطيارة التي تعمل كمسكنات للألم، يمكن للبابونج أن يساعد في علاج الصداع النصفي وآلام العضلات والمفاصل. كما يُستخدم البابونج موضعيًا للتخفيف من التهاب الجلد أو الجروح الخفيفة.

تقوية جهاز المناعة

البابونج له دور كبير في تقوية جهاز المناعة. إذ يحتوي على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين التي تُعتبر مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في مكافحة العدوى وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الأمراض. يمكن للبابونج أن يساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن نزلات البرد والإنفلونزا، مثل السعال والتهاب الحلق.

علاج مشكلات البشرة

من الفوائد التي لا يمكن إغفالها للبابونج هي تأثيره الرائع على صحة البشرة. يحتوي البابونج على مضادات أكسدة ومواد مضادة للبكتيريا تساعد في تهدئة التهابات الجلد، مثل الإكزيما وحب الشباب. يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على مستخلص البابونج لترطيب البشرة الجافة والمتهيجة، بالإضافة إلى تقليل الاحمرار والتهيج الناتج عن الشمس أو التلوث. كما يُستخدم في علاج الهالات السوداء حول العينين بفضل تأثيره المهدئ والمضاد للتورم.