مع بداية فصل الصيف.. احذر من تشغيل التكييف أثناء النوم

يعتمد الكثير على تشغيل المكيفات، خاصة في هذه الأيام ومع ارتفاع درجات الحرارة والأجواء الصيفية، مما يساعد على تبريد الهواء وعدم الشعور بالحر أثناء النهار وخلال فترات النوم، ولكن تشغييل مكيف الهواء على فترات طويلة يسبب أضرار على الصحة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، فكلما ارتفعت زاد معها الاعتماد على مكيف الهواء، مما ينجم عنه الأضرار الصحية الكثيرة، باعتبار ما يحتاجه الأشخاص من برودة الهواء وسط موجات الحر الشديد، يلقون أمامه أمراض أخرى.

والاعتماد على مكييف الهواء أثناء النوم مع ارتفاع درجات الحرارة يعود بالأضرار الصحية الجسمية على صحة الأشخاص، وفقا لموقع EVELASTRING AIR، ويسبب الآتي:

الخمول

يشعر الأشخاص ببعض الكسل الغير مبرر، في حركتهم سواء داخل المنزل أو خارجه، لذا إذا اضطررت للنوم أثناء تشغيل التكييف يفضل أن يتم ضبط درجة حرارته لتكون منخفضة عن درجة حرارة الغرفة "البيئة المحيطة" بالشخص، حتى لا تسببب له فيما بعد شعور الخمول واستثقال الحركة.

الشعور بالجفاف

إذا كنت تعيش في بيئة تزيد فيها نسبة الرطوبة في الهواء، ربما لا تواجه هذه المشكلة، على عكس أنك ستشعر تدريجيًا في بيئتك الرطبة عند تشغييل مكيف الهواء أنه يقوم بامتصاص الهواء الطبيعي الذي يوجد في الغرفة، مما يسبب حالة من الجفاف في الجو العام بالرغم من أنك ستشعر فقط بالترطيب العكسي للطبيعة من حولك، مما يسبب حالة مرضية من "جفاف العيون" تبدأ بالحكة في العيون ومن ثم التهاب العين وإحمرارها، وجفاف الجلد.

مشاكل الجهاز التنفسي

يعمل التعرض المستمر لمكييف الهواء خاصة أثناء النوم على حدوث اضطرابات في الجهاز التنفسي، والتهاب في الغطاء المخاطي، مما يؤثر تدريجيًا على الرئتين لتصل إلى الربو والحساسية.

الصداع

تشير التقديرات إلى أن هناك أكثر من 700 مادة كيميائية يمكن أن تسبب الصداع، فهناك من يعتقد أن ترطيب الهواء الذي يعمل التكييف عليه أثناء النوم سببًا في الراحة، ولكن يحدث العكس، وتصاب بالصداع النصفي، من خلال التعرض المستمر للتكييف خاصة أثناء النوم.