5 أشياء تؤثر على خصوبة الرجل والمرأة.. أبرزها التغذية والهرمونات

"خصوبة الرجل والمرأة" من الأمور التي تشغل الجنسين على حد سواء، خاصة المتزوجين منهم، لأن الخصوبة مسؤولة عن فرص إنجاب الأطفال لدى النساء والرجال، فنقصها يؤثر على إمكانية الإنجاب، ومن العوامل المؤثرة على الخصوبة "‫العمر والوزن والهرمونات ونمط الحياة والتغذية". 

يستعرض موقع العاصمة، خلال السطور التالية العوامل المؤثرة على خصوبة الرجل والمرأة.

أشياء تؤثر على خصوبة الرجل والمرأة:

1- العمر:

أحد أبرز العوامل المؤثرة ‫على الخصوبة، خاصة عند المرأة، لأنها تقل بداية ‫من عمر 30 سنة، وتقل بشدة اعتبارا من عمر 40 سنة، حيث ‫تتقادم البويضات وتتراجع جودتها مع تقدم المرأة في العمر، ولا تتكوين ‫بويضات جديدة.

‫2- التدخين:

يجعل ‫الحمل أكثر صعوبة ويعرض استمراره للخطر، كما يتسبب عند ‫الرجال في تدهور جودة الحيوانات المنوية.

3- الوزن:

البدانة تؤثر بالسلب على وظيفة المبايض، مما يقلل حدوث الحمل واستمراره ويسبب حدوث مضاعفات عند الولادة، كما ‫أن لها تأثير سلبي على جودة الحيوانات المنوية.

4- ‫الهرمونات:

مثل حالة قصور الجسم الأصفر والهرمون المنشط للغدة الدرقية.

‫‫5- التغذية:

التغذية الصحية ترفع ‫فرص حدوث الحمل، والنظام الغذائي ينبغي أن يشتمل على حمض ‫الفوليك واليود وفيتامينات "بي6″ (B6) و"بي12″ (B12) و"دي" (D) والزنك.