حافظ على قلبك بـ 8 عادات صحية.. مواصلة المشي الأبرز
كتب: رحاب سعودي
تعد جراحة القلب المفتوح من أكثر العمليات شيوعًا وانتشارًا هذه الأيام، وذلك بسبب ممارسة العديد من الأخطاء الغذائية والصحية التي تعرض الشخص للعديد من المشاكل الصحية.
وكشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب، من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي، عن بعض النصائح التي تغني عن جراحة القلب المفتوحة.
كتب جمال شعبان في منشوره: " تستغني عن عمليات القلب بالنظام الغذائي الصحي والنوم العميق خمس ساعات يوميات علي الأقل والمشي والحفاظ علي الوزن وتجنب التدخين والمشروبات الغازية والمكملات والمخدرات".
اقرأ أيضا:شركة illumina: نساند وزارة الصحة باستمرار في دعم برامج...
وأكمل : " الاكتشاف المبكر للضغط والسكر و الكولسترول واليوريك والصدفية والروماتوتد واذئبة وعلاجهم ومتابعتهم والثبات الانفعالي والتكيف مع ضغوطات .""
