تعرف على فوائد الكاكاو الصحية
كتب: فاطمة أبوالنجا
تتمثل فوائد مشروب الكاكاو الساخن في توفر العديد من الفوائد الصحية نتيجة لتركيبته المكونة من الحليب والكاكاو، لهذا نستعرض لكم فؤائد الكاكاو الصحية في السطور الأتية:
-
فوائد الكاكاو الصحية:
يحتوي الكاكاو الخام الخالي من السكر على مضادات أكسدة تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقاوم الأمراض.
يساهم في تحسين صحة الدماغ والذاكرة من خلال مركبات الفلافونويد.
ينظم مستويات السكر في الدم ويعزز مقاومة الإنسولين.
يحسن مستويات الكولسترول بتقليل الكولسترول الضار ورفع الكولسترول الجيد.
يساعد في تنظيم ضغط الدم وتخفيض الضغط المرتفع.
يعزز المزاج ويظهر خصائص مضادة للاكتئاب.
يخفف من أعراض الربو وضيق التنفس.
-
فوائد الحليب الصحية:
يعزز صحة العظام ويحمي من هشاشتها بفضل الكالسيوم وفيتامين د.
يقي من أمراض القلب بفضل محتواه من البوتاسيوم والتأثير الإيجابي على ضغط الدم.
يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الغلوتاثيون، مفيدة لصحة الدماغ والأعصاب.
يحسن مستويات هرمون السيروتونين، مما يؤثر إيجابًا على المزاج والشهية وجودة النوم.
يوفر كميات كبيرة من البروتينات اللازمة لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة والتئام الجروح.
أقرأ أيضاً.. تسبب توقف القلب.. معلومات مهمة عن حساسية المضادات...
