علامات تؤكد إصابة المرأة بـ«الاكتئاب»
كتب: سماح غنيم
تصاب بعض النساء بحالة من الاكتئاب وتتمثل أعراضه بين خفيفة إلى شديدة، مما يؤثر في قدرتها على العمل، وحياتها الاجتماعية أيضا، حيث تشعر كما لو أن شيئًا ما لن يتحسن مطلقا وليس هناك أي شيء يمكنك فعله لتحسين وضعك، ما يجعلها لا تهتم بالهوايات والتسلية والأنشطة الاجتماعية السابقة التي كانت تستمتع بها، مما ينمي لديها الشعور بالعجز واليأس، لذلك نستعرض خلال السطور التالية علامات تؤكد إصابة المرأة بالاكتئاب.
علامات إصابة المرأة بالاكتئاب:
- استمرار المزاج الحزين والقلق.
- مشاعر اليأس أو التشاؤم.
- الهياج العصبي دون سبب.
- الشعور بالذنب، أو انعدام القيمة، أو العجز.
- قلة الطاقة، أو التعب.
- صعوبة النوم، أو الاستيقاظ في الصباح الباكر أو الإفراط في النوم.
- فقدان الاهتمام، أو الاستمتاع بالهوايات والأنشطة.
- التحرك، أو التحدث ببطء أكثر.
- الشعور بالضيق، أو صعوبة الجلوس.
- صعوبة التركيز، أو التذكر، أو اتخاذ القرارات.
- تغيرات في الشهية، أو الوزن.
- خواطر موت أو انتحار، أو محاولات انتحار.
- أوجاع، أو آلام، أو صداع، أو تقلصات.
- مشكلات في الجهاز الهضمي دون أي سبب جسدي واضح لا تشف حتى مع العلاج.
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن بصورة كبيرة.
- التغييرات في نمط النوم.
- الشعور بالاضطراب والغضب والقلق.
- الشعور بالركود والإرهاق واستنزاف الطاقة.
- صعوبة في (التركيز، أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء).
- زيادة مفرطة في الأوجاع والآلام (الصداع، والتشنجات، ألم الثدي، الانتفاخ).
- التعب أو الانخفاض في مستويات الطاقة بصورة ثابتة.
- آلام الظهر أو آلام العضلات في كل مكان.
- مشكلات الجهاز الهضمي (الإمساك، والإسهال).
