نصائح حسام موافي لتجنب مشكلات القولون.. احذر هذه الأطعمة

قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عدة نصائح لمرضى القولون العصبي، تجنبهم مشكلات القولون المتعددة، مشيرًا إلى أن القولون يوجد في الأمعاء الغليظة، ويمكن لمشكلاته أن تسبب انزعاجًا أو ألمًا في المعدة، بالإضافة إلى الإسهال والإمساك.

وحدد الدكتور حسام موافي، خلال استضافته في برنامج كلمة أخيرة، مع الإعلامية لميس الحديدي، أطعمة يجب على مرضى القولون تجنبها ومنها: (البصل والثوم) حيث إنها من الخضراوات التي تساعد في تفاقم أعراض القولون، مؤكدا أنه يمكن تجنب الإصابة بالقولون بتجنب بعض الأطعمة.

كما نصح بتجنب الخضراوات المائية، مثل: الفجل والجرجير، وذلك لأنه يصعب هضمها بسبب ما تحتويه على كمية عالية من السليولوز، وأيضا تجنب تناول البقوليات وتناول الأكل ببطء ومضغه جيدا، فضلا عن عدم استهلاك الطعام بإفراط، وذلك لعدم استثارة أعراض القولون.

وأكد على ضرورة الحرص على تناول هذه الأطعمة بالأخص لمرضى القولون، مثل: النشويات، الخبز الفينو والبلدي، الأرز، المكرونة.

اقرأ أيضا:

شروط الالتحاق بمدارس التمريض لطلاب الشهادة الإعدادية 2023...