اعرفي أسباب ظهور الهالات السوداء وطرق علاجها
كتب: فاطمة أبوالنجا
يعاني الكثيرون، سواء كانوا رجالًا أو نساءً في جميع الأعمار، من مشكلة ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وهناك عدة أسباب لظهورها.
أسباب ظهور الهالات السوداء
الوراثة:
يمكن أن تكون للوراثة دور في ظهور الهالات السوداء، حيث يكون لديك تميل وراثية للبشرة الرقيقة أو لتراكم الصبغة تحت العين.
الإرهاق وقلة النوم:
يمكن أن يؤدي نقص النوم والإرهاق المستمر إلى توسع الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
العوامل البيئية:
يمكن أن يسبب التعرض المستمر للتلوث أو لأشعة الشمس القوية تهيج الجلد وظهور الهالات السوداء.
احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية:
قد يكون هناك ارتباط بين احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وظهور الهالات السوداء نتيجة لتوسع الأوعية الدموية في تلك المنطقة.
لتقليل ظهور الهالات السوداء والوقاية منها، يمكن اتباع الخطوات التالية:
الحصول على قسط كافٍ من النوم:
يُنصح بالحصول على 7-9 ساعات من النوم في الليل للحفاظ على صحة الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
تجنب العوامل المسببة للتهيج:
تجنب التعرض المفرط للشمس، واستخدام واقي الشمس، والامتناع عن التدخين يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء.
استخدام منتجات تحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للالتهابات:
مثل الكافيين وفيتامين C والببتيدات.
استخدام الكمادات الباردة:
يمكن وضع كمادات باردة على العينين لتقليل انتفاخ الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
تجنب الإجهاد الزائد وممارسة تقنيات الاسترخاء:
مثل اليوغا والتأمل، للحفاظ على صحة الجلد.
أقرأ أيضاً.. موعد مع الظلام.. كسوف كلي للشمس بقارة أمريكا...
