استشاري تغذية يحذر من تناول المخللات والسكريات بكثرة في رمضان
كتب: سماح غنيم
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من تناول المخللات والسكريات بكثرة خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدا أن الإفراط في تناولها يسبب مشكلات صحية كثيرة، لذلك فهي من الوجبات التي يجب الابتعاد عنها خلال الشهر الكريم.
وقال استشاري التغذية، في مداخلة هاتفية بقناة الحدث اليوم، إن المصريين يستهلكون خلال شهر رمضان كميات كبيرة من الأكل، محذرا من الإسراف في تناول المخللات والسكريات.
وأضاف: "يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على جميع العناصر الغذائية، خاصة الفواكه لأننا نقصر في تناولها خلال شهر رمضان، كما يجب على كبار السن تجنب تناول السكريات، والأطعمة المشبعة بالدهون، والمشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين".
اقرأ أيضا:
