استشاري صدر لـ«العاصمة»: 7 خطوات للوقاية من متحور كورونا الجديد
كتب: رحاب جمعة
أعلنت وزارة الصحة أمس إيجابية حالتين مصابين بالمتحور الجديد JN1، مما أثار الخوف والرعب نفوس الجميع على الرغم من أن الحالتين تماثلا للشفاء.
تواصلت "العاصمة" مع دكتور محمد محمود، استشاري الصدر والذي أكد أن المتحور الجديد من سلالة أوميكرون ليس خطير ويشبه دور الأنفلونزا فلا داعي لأي قلق.
وأوصى استشاري الصدر بعدة وصايا للوقاية من انتشار متحور JN1 وأي متحور آخر من الفيروسات، تلك التوصيات تتمثل في:
1. التزام النظافة الشخصية: قم بغسل يديك بانتظام لمدة لا تقل عن 20 ثانية باستخدام الماء والصابون، أو استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على كحول بنسبة 60٪ على الأقل.
2. استخدام الكمامة: ارتدِ الكمامة الواقية عندما تكون في مكان عام مكتظ أو عند التواجد بالقرب من أشخاص آخرين.
3. ممارسة التباعد الاجتماعي: حاول الابتعاد عن الأشخاص الآخرين بمسافة لا تقل عن متر واحد، وتجنب التجمعات الكبيرة والأماكن المزدحمة.
4. تجنب اللمس الوجه: حاول عدم لمس وجهك باليدين غير المنظفتين، وخاصة العينين والأنف والفم، حيث يمكن للفيروس أن ينتقل عبر الأغشية المخاطية في هذه المناطق.
5. تغطية الفم والأنف عند العطس والسعال: استخدم القوالب القابلة للتصرف أو قم بتغطية الفم والأنف بالمرفق أو الأنسجة عند العطس أو السعال، وتجنب القرب من الأشخاص أثناء ذلك.
6. التهوية المناسبة: قم بفتح النوافذ أو استخدم نظام التهوية لتوفير تدوير الهواء الطازج داخل المباني والمساحات المغلقة.
7. التوعية والمعلومات الصحيحة: تابع أحدث التوجيهات والتعليمات الصادرة من السلطات الصحية المحلية والمنظمات الصحية العالمية الموثوقة.
وفي النهاية أكد على متابعة تعليمات وزارة الصحة للوقاية من المتحورات وأي عدوى أخرى.
أقرأ أيضًا...
