حافظ على عقلك.. اتبع روشتة الصحة لحماية سلامتك العقلية

الحفاظ على صحة العقل من أهم الأشياء التي يجب على الإنسان الاهتمام بها للحفاظ على سلامة قواه العقلية، وفي هذا الشأن، قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، روشتة صحية تتضمن عدة نصائح لحماية صحة عقل الإنسان.

روشتة الصحة لحماية عقل الإنسان:

1- مارس نشاط بدني

2- تناول أطعمة صحية

3- احصل على قسط كافي من النوم

4- حفز عقلك

5- اهتم بصحة قلبك

يذكر أن وزارة الصحة والسكان أعلنت تفعيل منظومة العلاج الوقائي للأطفال مرضى الهيموفيليا، بالمستشفيات التابعة للهيئة العامة للتأمين الصحي، وزيادة عدد أسرة الرعايات المركزة بنسبة 20% خلال الربع الأول من عام 2023، وإدخال عدد من الخدمات العلاجية الجديدة لمستشفيات الهيئة.

اقرأ أيضا:

ما تنزلش من بيتك.. مركز المناخ: «ذروة ارتفاع درجات الحرارة...