Elasimah AdPlace
Elasimah AdPlace
Elasimah AdPlace

انتظام "شيكابالا" وتدريبات تأهيلية لاعبي الزمالك 

 كتب:  محمد عبد الحارس
 
انتظام "شيكابالا" وتدريبات تأهيلية لاعبي الزمالك 
شيكابالا
Elasimah AdPlace
Elasimah AdPlace
Elasimah AdPlace

بدأ مران الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بنادي الزمالك الذي أقيم صباح اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، بخوض تدريبات تأهيلية للاعبين استعدادا للقاء البنك الأهلي المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.

وأدى اللاعبون تدريبات تأهيلية وبدنية قبل بدء الفقرة الفنية، وخاض لاعبو الزمالك  الفقرة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق

وشهد المران انتظام محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الفريق في التدريبات الجماعية التي أقيمت صباح اليوم  الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لمواجهة البنك الأهلي المقبلة في الدوري.

وكان "شيكابالا" خاض تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانيزيوم خلال مران أمس، بسبب معاناته من إجهاد في العضلة الخلفية.

وشهد مران اليوم مشاركة "شيكابالا" في كافة الفقرات البدنية والفنية بعد التأكد من جاهزيته من الناحية الطبية. 

في نفس السياق خصص الجهاز الفني فقرة في الجزء الثاني من المران للتدريب  على الركض لزيادة معدل السرعات للاعبين.

وقام لاعبو الفريق بالمرور من بعض الحواجز الحديدية، والركض داخل الملعب للوصول لنقطة محددة، وتم تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات لتنفيذ هذه الفقرة التي تهدف لزيادة المعدلات البدنية والركض داخل الملعب بالشكل المطلوب. 

ويواصل فريق الزمالك تدريباته على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي ، استعدادا للقاء البنك الأهلي المقرر له يوم 7 أكتوبر الجاري  في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز.