4 نصائح لمواجهة النفسية الصعبة لزملائك في العمل

عندما يتعامل الفرد مع زملاء العمل ذوي النفسية الصعبة في بيئة العمل، يصبح التحدي واقعًا يحتاج إلى استراتيجيات فعّالة للتعامل معها بحكمة واحترافية.

إليكم أربع نصائح مهمة للتعامل مع نفسنة زملاء العمل في الشغل:

افتراض النية الإيجابية:

بدلاً من الرد بشكل دفاعي على سلوك زملائك المتسلطين، حاولي التعاطف معهم وفهم الأسباب وراء سلوكهم، و قد تكون الغيرة ناتجة عن الشعور بالنقص أو عدم الأمان الشخصي.، وعندما تتبنين هذا المنهج، يمكنك تحويل التفاعلات إلى تفاعلات بناءة تعزز التعاون والفهم المتبادل.

جعل الأمر احترافيًا:

 حافظي على تركيزك على مسؤولياتك وأدائك المتميز في العمل، و يجب أن يكون عملك هو الذي يتحدث عنك، وليس ردود فعلك تجاه السلوك السلبي للآخرين، و تجنبي الانجراف في الدراما وركزي على تحقيق النجاحات والتقدم المهني.

تغيير العلاقة:

  حاولي تغيير ديناميكية العلاقة مع زميلك المتسلط عن طريق تجنب التفاعل المباشر الذي يحفزه، أو بالتواصل معه بصراحة واحترام. اسمعي لمخاوفه وحاولي التفاهم معه، وإذا لم ينجح ذلك، ابحثي عن فرص للعمل مع زملاء آخرين يمكنهم دعمك وتقدير عملك.

التحدث إلى زميل آخر:

 إذا تفاقمت الأمور وأثرت على أدائك في العمل، لا تترددي في طلب المساعدة من رئيسك المباشر أو من قسم الموارد البشرية،  عند التحدث معهم، قدمي أمثلة محددة عن السلوك الذي يؤثر على أدائك والجو في الفريق، وطلبي الدعم لحل المشكلة بشكل فعال.

اقرأ أيضا:بإطلالة ملفتة.. جنا عمرو دياب تتألق بملابس واسعة وغير تقليدية