استشاري تغذية: كبار السن لديهم تغيرات خاصة بهرموناتهم

كشفت الدكتورة هبة عبد اللطيف، استشاري التغذية العلاجية، عن تفاصيل تخص كبار السن دون غيرهم من الناحية الصحية، مؤكدة أن المقصود بكبار السن هم الفئة العمرية فوق 65 عامًا. 

وأضافت استشاري التغذية، في تصريحات تليفزيونية: كبار السن لهم طب المسنين، لأن لديهم تغيرات خاصة بهرموناتهم وجسدهم ولديهم أمراض أخرى دون الشيخوخة.

وتابعت: فئة كبار السن هم عرضى للدخول فى الجفاف، نظرا لقلة شربهم للمياه، ناصحة بشرب ليس أقل من لتر ونصف من المياه للسيدات و2 لتر للرجال، وشرب مياه بكمية أكبر خلال فترة الصيف.

وواصلت: التغذية السليمة تقي من الأمراض لأصحاب كبار السن، وعلى سبيل المثال مشاكل مثل أمراض الضغط والسكر والذى يحتاج إلى أدوية معينة لفقدان عناصر في الجسم، والشيخوخة وضعف الذاكرة وتغيير حركة الأمعاء، وبالتالي يجب الاهتمام بالألياف.