استشاري: «الأرق وقلة النوم يؤثران على صحة القلب»
كتب: سماح غنيم
أكد الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب، أن الأرق وقلة النوم يؤثران على صحة القلب، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية أوصت بالنوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا، للحفاظ على صحة الجسم عمومًا والقلب بشكل خاص.
وأضاف استشاري أمراض القلب، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج 8 الصبح، المذاع عبر فضائية DMC: "النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا من العادات الصحية المفيدة للجسم، ويؤدي إلى زيادة الإنتاج، لكن التوتر يسبب الأرق وهو ما يؤثر على عضلة القلب".
وتابع: "الخلل في طبيعة النوم بحيث يستيقظ الإنسان ليلا وينام نهارا تضر بصحة الجسم وأجهزته، والاستمرار في هذه العادات يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب، لذلك يجب إجراء فحوصات دورية.. وتأثر عضلة القلب لا علاقة له بالسن لأن مفيش حاجة اسمها لسة صغير والموت المفاجىء يحدث لأي شخص بأي عمر حتى الأطفال أيضا".
اقرأ أيضا:
